Актуальные статьи

Как избавиться от похмелья на дому? Лучшие способы

Синдром похмелья одолевает человека спустя несколько часов после приёма большой дозы алкоголя и доставляет много неприятных моментов. Вопрос «как избавиться от похмелья?» волнует многих, кому хоть раз приходилось сталкиваться с этим тяжёлым состоянием.

Как вывести алкоголь из организма?

Главной причиной похмелья является отравление организма алкоголем, поэтому на первом этапе борьбы с этим состоянием необходимо вывести токсины. Хорошим средством в данном случае будет процедура промывания желудка или клизма. Для выведения отравляющих веществ можно использовать активированный уголь или лекарства, содержащие в своём составе лигнин. Помочь вашему организму быстрее вывести алкогольные токсины смогут лимонный сок с водой и мёдом, таблетка янтарной кислоты (принимать не более 6 таблеток в день, через каждые 2 часа), элеутерококковый настой.

Что делать при похмелье?

Прекрасным средством при похмелье считаются кисломолочные продукты, рассол капусты или огурца, квас. Убрать тяжёлые симптомы поможет контрастная ванна или посещение сауны. Вообще водные процедуры считаются оптимальным вариантом для избавления от сильного похмелья. Сразу после пробуждения примите холодный душ, чтобы взбодрить свой организм и дать ему сил для борьбы с отравлением. При сильных болях в голове, вызванных похмельем, сделайте холодный компресс из кубиков льда. Чтобы ускорить выведение токсических веществ – примите горячую ванну с аромамаслами розмарина и лаванды. Хорошо помогает в преодолении похмелья контрастный душ и посещение сауны. Начинайте водные процедуры с приёма тёплого душа, затем пару секунд постойте под горячей водой, а последний этап – 5-секундный холодный душ.

При похмелье организм страдает от обезвоживания, поэтому для облегчения состояния нужно пить больше жидкости. Снять тяжёлые симптомы похмелья поможет лёгкая гимнастика и дыхательные упражнения. Благодаря им организм насытиться кислородом и процессы выведения вредных веществ будут протекать быстрее.

И напоследок смотрите видео - 5 способов избавления от похмелья.

Оцените материал
(0 голосов)